학습 (1) 썸네일형 리스트형 집중력 높이는 방법 오늘은 저만의 집중력 높이는 노하우에 대해 이야기 해보려 합니다.막상 공부하려는 마음을 가지고 책상에 앉았는데, 하려는 공부는 안하고 스마트폰으로 웹툰을 본다거나, 의미없는 인터넷 서핑을 하면서 1시간, 2시간을 허비하고, 그러다보면 공부할 수 있는 시간이 다 가버려서 아무것도 하지 못한 경우가 태반입니다. 그렇다면, 어떻게 하면 딴짓 하지 않고 집중해서 자신이 해야할 일을 시작할 수 있을까요?사람마다 자신만의 방법이 있겠지만, 저는 크게 세가지 단계로 집중을 합니다. 이럴때는 쉽니다! 전날 잠을 많이 자지 못해서 극도로 피곤하고 머리가 무거운 느낌이 든다면, 근처에 쇼파나 따뜻한 곳에 가거나 커피를 한잔 마시면서 나름대로의 휴식을 취해야 합니다. 집중할 수 있는 몸 상태가 아닙니다. 저는 집중을 할 수.. 이전 1 다음
